Mar 25, 20206 min read

Atividades de Educação Física

ATLETISMO

HISTÓRIA, MODALIDADES, PROVAS E REGRAS.

As capacidades de andar e correr são muito naturais aos seres humanos, antigamente o Homem necessitava do movimento corporal para sua sobrevivência, da corrida e dos saltos para escapar e fugir de seus predadores, como também para caçar seus alimentos como por exemplo lançar e arremessar objetos e lanças, talvez este motivo seja um dos motivos que colaboram para que o atletismo seja um dos esportes mais antigos do mundo. Alguns indícios dizem que ele é praticado há pelo menos cinco mil anos.

O atletismo é chamado de esporte-base, justamente por isso, é considerado o esporte mais importante das Olimpíadas. Pode ser praticado tanto por homens, quanto por mulheres, principalmente em estádios, mas também em outros locais, tais como ruas e estradas.

As práticas esportivas do atletismo, podem ser divididas de maneira sucinta, em três modalidades: corridas, lançamentos e saltos. A partir delas, uma série de ramificações são consideradas oficiais.

História do Atletismo

O atletismo é considerado uma das práticas esportivas mais antiga do mundo. Antes mesmo de ficar conhecido na Grécia Antiga, estima-se que há aproximadamente 5 mil anos havia práticas semelhantes tanto pelos egípcios, quanto por outras civilizações asiáticas.

Contudo, foi em 776 a.C., na Grécia Antiga, que ele ganhou destaque. Neste ano, foi realizada a primeira Olimpíada da história, na cidade de Olímpia. A primeira disputa oficial foi uma corrida de aproximadamente 192 metros, que recebeu o nome de “stadium”.

A prova foi vencida por Coroebus, que sagrou-se como o primeiro campeão olímpico da história. Por volta de 456 a.C, com a invasão romana, a competição foi perdendo força. Até que em 393 a.C., ela acabou extinta.

Os Jogos modernos começaram a se concretizar a partir do fim do século XIX, quando algumas escolas e academias militares passaram a inserir atividades dessa natureza em seus programas educacionais.

Dessa forma, por volta de 1840, na Inglaterra, foram realizadas as primeiras competições que remetem ao atletismo moderno. Em 1880, a prática já era comum nos Estados Unidos e em diversas outras nações europeias.

Alguns anos depois, em 1896, aconteceu a primeira edição dos Jogos Olímpicos da Era Moderna. A partir daí, a prática do esporte foi ganhando cada vez mais força, até a fundação da Federação Internacional de Atletismo (IAAF).

Atletismo no Brasil

No Brasil, o esporte começou a se popularizar a partir do século XX, e está vinculado à Confederação Brasileira de Atletismo (CBAT).

Atualmente, o atletismo é compostos pelas seguintes provas oficiais: arremesso e lançamentos, corridas: rasas, com barreiras, com obstáculos, marcha atlética, prova combinada, revezamentos e saltos.

Em cada uma delas, há uma série de modalidades, que se distinguem principalmente pelos percursos e equipamentos usados nas competições. Veja mais detalhes sobre cada uma delas.

Arremessos e lançamentos

Nesta modalidade, os lançamentos de dardo, disco, martelo e arremesso de peso, estão entre as provas mais conhecidas. Podem ter participantes de ambos os sexos, variando para cada um, o peso dos objetos utilizados.

Lançamento de DISCO 1

Lançamento de MARTELO 2

Lançamento de DARDO 3

Arremesso de PESO 4

ARREMESSO DE PESO: O peso da bola masculina é de 7,26 kg, enquanto a feminina é de 4 kg. Os lançamentos são realizados em um campo no interior do estádio. O peso deve ser lançado na maior distância possível, e será computado o melhor resultado de cada atleta.
LANÇAMENTO DE DISCO: O disco é feito de metal e na modalidade masculina tem peso de 2kg e tamanho variável entre 219 e 221 mm. Na feminina, o peso é de 1 kg e o tamanho varia entre 180 e 182 mm. A área de lançamento tem diâmetro de 2,50m.
LANÇAMENTO DE DARDO: Para os competidores do sexo masculino, o tamanho do dardo é de 2,60m e o peso é de 800g. Para as mulheres, é determinado o tamanho de 2,20m e o peso de 600g. O lançamento do objeto é feito entre duas linhas de 90m de distância.
LANÇAMENTO DE MARTELO: O objeto a ser lançado recebe o nome de martelo e é composto por por uma bola de ferro presa a uma alça com arame metálico. Este conjunto tem peso de 7,26kg e comprimento de 120cm.

CORRIDAS

As corridas, também chamadas de provas de velocidade, estão entre as que mais possuem variações. Entre elas, em relação ao percurso, obstáculos, individuais ou em equipe. Geralmente são disputadas em pistas, mas em alguns casos, como a maratona, a disputa é feita na rua.

Corrida de pista

CORRIDA DE FUNDO: Também chamada de corrida de longa distância, seu percurso pode variar entre 5000 e 1000 metros.
CORRIDA DE MEIO FUNDO: O percurso varia entre 800 e 1500 metros, na corrida de meia distância os competidores não são obrigados a permanecer em suas raias, sendo permitido passar pelo espaço de outro competidor.
CORRIDA COM BARREIRAS: Pode ter 100, 110, 400 ou 3000 metros. É muito semelhante a corrida de pista, distinguindo-se pelas barreiras colocados na pista.

CORRIDA RASA: É a modalidade mais conhecida. Sua prática é feita em pistas ovais, que podem ter 100, 200 ou 400 metros. Entre cada um dos candidatos há linhas limítrofes.
MARATONA: O percurso da maratona tem 42,195 km e a modalidade, geralmente, é praticada em ruas ou estradas.

Marcha atlética: Nesta modalidade, os participantes percorrem trajetos de 20 ou 50 km se homens ou somente 20 km se mulheres. Nela, os competidores nunca podem tirar totalmente um dos pés do chão.

Para que isso seja verificado, ao longo do caminho exist

em árbitros para garantir o cumprimento total das regras. Um competidor poderá ter, no máximo, três advertências durante a prova, sendo eliminado na terceira.

REVEZAMENTO: Nesta modalidade, as provas são disputadas por equipes, cada uma delas com quatro atletas. Podem competir equipes masculinas e femininas.

Cada membro percorre um ¼ de determinado percurso, que pode ser de 4×100 m ou 4×400 m com um bastão, e entrega-o ao próximo participante.

SALTOS

Uma das modalidades do atletismo mais conhecidas. Podem ser classificados, ainda, em duas modalidades, salto vertical e salto horizontal.

Horizontal

SALTO TRIPLO: Durante as eliminatórias, cada competidor pode saltar três vezes. Os doze melhores são classificados para a final. Vence aquele que fizer o melhor salto na decisão. Nela, o atleta precisa dar dois saltos, antes de, finalmente, saltar em uma caixa de areia.
SALTO EM DISTÂNCIA: As eliminatórias são muito semelhantes às do salto triplo. Cada competidor realiza três saltos e os doze m

elhores vão para a final, vencendo quem fizer o melhor salto. Os atletas correm até uma marca e ao atingiram-na, saltam na caixa de areia. A marca do salto é utilizada para medir a distância.

Vertical

SALTO EM ALTURA: Nesta modalidade, o objetivo é ultrapassar um sarrafo sem derrubá-lo. A cada rodada será determinada uma altura inicial, sendo que a cada uma delas o sarrafo será colocado 3cm acima da anterior. Os atletas têm três chances em cada rodada, sendo considerado como resultado final, o melhor salto.

SALTO COM VARA: Muito similar ao salto em altura, este se distingue pelo auxílio de uma vara flexível, que mede entre 4 e 5 metros. A partir da rodada inicial o sarrafo é colocado 5cm mais alto em cada uma das outras. O atleta também terá três tentativas, sendo considerada a melhor delas como resultado final.

ATIVIDADES:

· Realizar uma leitura detalhada do texto acima;

· Realizar uma pesquisa e confeccionar uma lista em papel dos principais atletas de Lançamentos/Arremessos do mundo e um breve resumo de suas carreiras.

· Realizar uma pesquisa e confeccionar uma lista em papel dos principais atletas de “Saltos” do mundo e um breve resumo de suas carreiras.

· Realizar uma pesquisa e confeccionar uma lista em papel dos principais atletas de “Corridas” do mundo e um breve resumo de suas carreiras.

· Realizar uma pesquisa sobre os materiais e vestimentas utilizadas no Atletismo a décadas atrás e realizar uma análise e leitura sobre as mudanças durante o passar dos anos.

· Descreva em poucas palavras suas conclusões.

· Realizar uma pesquisa sobre o biótipo(altura, musculatura, peso) dos atletas que competiam no Atletismo a décadas atrás e realizar uma análise e leitura sobre as mudanças durante o passar dos anos.

· Descreva em poucas palavras suas conclusões.

QUESTÕES:

1. Os movimentos executados no Atletismo(saltar, correr e arremessar) foram criados exclusivamente para a prática do referido esporte? Se não, onde eram utilizados?

R:_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2. Quais são os tipos de Corridas?

3. Quais são os tipos de Saltos?

4. Quais são os tipos de Lançamentos/Arremessos?

5. Em qual Corrida os corredores utilizam bastões?

R:______________________________________________________________________________

6. Assinale, o Atletismo é um Esporte:

Individual( ) x ( )Coletivo