HISTÓRIA DO KARATÊ
O termo Karatê é uma palavra japonesa que significa “mãos vazias” e está associado ao facto do carateca utilizar apenas armas de combate naturais, como a visão, as mãos, os braços, o corpo, os pés e a inteligência. A prática da modalidade permite desenvolver a força, a velocidade, os reflexos e a coordenação de movimentos e é, sem dúvida, um exercício terapêutico excelente. O objetivo maior desta arte marcial é o aperfeiçoamento do caráter dos seus praticantes e a disciplina do corpo e da mente através de treinos árduos.
As origens do karaté Okinawa
O karatê surgiu em Okinawa no Japão e as suas origens remontam ao século XV, durante o império do rei Sho Hashi. Começou por ser uma luta praticada em segredo por causa da influência dos senhores feudais japoneses que tinham conquistado a ilha e que haviam proibido os seus habitantes de utilizar qualquer tipo de armas. À conta desta proibição, nasceu uma nova técnica de combate desarmado, conhecido como "Okinawa-té". Tratava-se de uma arte de autodefesa pessoal que tinha como característica principal a utilização das mãos e dos pés como armas de combate. Consta que o mestre Matsu Higa tenha sido, dentro do seu próprio estilo, o primeiro a estabelecer um conjunto formal de técnicas de combate e os mestres Peichin Takahara, Kanga Sakukawa e Sokon Matsumura especializaram ainda mais este estilo de luta.
O karaté nos finais do século XIX
Nos finais do século XIX, o estilo de luta de Okinawa passou a ser uma arte marcial que trabalhava e desenvolvia o caráter e a componente física de todos os seus praticantes. No entanto, era ainda uma disciplina muito rudimentar que necessitava de algumas melhorias práticas. Nesse sentido, o treino marcial precisou de ficar mais simplificado e, como tal, foi dividido em três partes fundamentais:
· O Kihon. Tratava-se de um treino específico onde se ensinavam todas as técnicas básicas que eram consideradas os princípios elementares da modalidade;
· O Kata. Era um treino específico, onde se simulavam duelos com várias aplicações práticas e onde cada praticante executava todo o tipo de técnicas de combate;
· O kumite. É o combate propriamente dito e podia ser simulado, desportivo ou real.
Assim sendo, a “nova” forma de treinar e a implementação de outras técnicas de luta chinesas deram origem ao caratê, como hoje é conhecido. Esta modificação reforçou o caráter desportivo desta arte marcial e trouxe inúmeras vantagens para todos os seus praticantes, nomeadamente, ao nível da postura, mobilidade, flexibilidade, respiração e relaxamento. Por outro lado, a junção de técnicas de luta chinesas e japonesas possibilitou o quebrar de determinadas barreiras culturais que separavam os dois países e aproximou-os na sua essência.
O karaté no século XX
No início do século XX, nomeadamente no ano de 1902, o caratê/karaté tornou-se desporto oficial. Deixou de ser visto apenas como um meio de autodefesa e passou a ser incorporado nos programas de educação física de Okinawa. Esta abertura possibilitou que o caratê se alargasse a toda a população e isso atraiu milhares de novos praticantes. Desde então, este desporto foi ficando cada vez mais popular graças às demonstrações que eram realizadas pelo mestre Funakoshi Gichin, que recolheu uma enorme simpatia junto dos responsáveis máximos das instâncias principais. No ano de 1912, o caratê passou a ser ensinado na marinha imperial e anos mais tarde (1922) realizou-se o primeiro evento nacional na cidade de Tóquio. Durante este evento, e com a ajuda de Jigoro Kano (fundador do Judo), o caratê começou a ser difundido à escala mundial. Em Maio de 1949, alguns discípulos de Funakoshi criaram uma associação, a Associação Japonesa de Caratê - Japan Karate Association (JKA), cujo escopo principal passava por promover o caratê/karaté em todo o mundo.
O Caratê possui um sistema de graduação baseado na cor de suas faixas, onde a faixa preta é a mais graduada, elas seguem uma ordem, como a sequencia a baixo:
Cor: BRANCA Cor: AMARELA Cor: LARANJA Cor: VERMELHA Cor: AZUL Cor: VERDE Cor: ROXA Cor: MARROM Cor: PRETA
A vestimenta se chama “Kimono” e possui a cor branca. O branco remete a “pureza” de espírito.
Seus golpes principais são socos, chutes, rasteiras, voadora e esquivas (desviar dos golpes).
Existem oito grandes estilos que são: Goju Ryu, Shito Ryo, Shorin Ryu, Shotokan, Wado Ryu, Uechi Ryu, Kenyu Ryu e Kyokushin Kai. Contudo, apenas quatros estilos são reconhecidos pela Federação Mundial de Karatê (WKF): Goju Ryu, Wado Ryu, Shito Ryu e Shotokan.
O espaço físico onde os praticantes e lutadores praticam o Karatê se chama “Dojô” ou “Tatame” e são confeccionados de lona de caminhoneiro com raspas de borracha por baixo, ou peças de EVA.
TATAME DE EVA
TATAME DE LONA
ATIVIDADES:
· Realizar uma leitura detalhada do texto acima;
· Realizar uma pesquisa sobre quando o Karatê chegou ao Brasil e seus fundadores.
· Realizar uma pesquisa sobre os benefícios que a prática de lutas trás aos seus praticantes.
· Realizar uma pesquisa sobre a importância da prática de artes marciais na formação do caráter de seus praticantes.
· Realizar uma pesquisa sobre os principais estilos de lutas praticados em academia.
· Realizar uma pesquisa sobre danças de academia que utilizam golpes de lutas em suas coreografias.
QUESTÕES:
1. Por qual motivo o Karatê foi criado?
R:____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
2. Cite todos os estilos de Karatê existentes do mundo:
R:____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3. Quais são os golpes do Karatê?
R:__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
4. Quais os quatro estilos de Karatê reconhecidos oficialmente pela WKF?
R:_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
5. O que significa a cor branca do kimono?
R:________________________________________________________________________________
6. O que significa a palavra “Karatê”?
R:________________________________________________________________________________
7. O Karatê é dividido em três partes fundamentais, quais são elas?
R:________________________________________________________________________________
8. Assinale, Karatê é um Esporte:
Individual( ) x ( )Coletivo
9. Replique e pinte as faixas em suas cores corretas de acordo com sua ordem de graduação:
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