3º ANO
ATIVIDADES – EDUCAÇÃO FÍSICA
18/05/ a 22/05
Atividade 1
· Realizar uma pesquisa detalhada sobre os golpes do Boxe.
Atividade 2
· No Caderno o aluno deverá registrar um resumo de cada golpe.
Atividade 3
· No Caderno o aluno deverá realizar um desenho de cada golpe
GOLPES DE BOXE
· Direto: Golpe rápido e forte que atinge a parte frontal do adversário com o punho que estava atrás da guarda.
· Jab: O mesmo que o direto, só que com o outro punho, o que está a frente na guarda.
· Cruzado: Tão forte quanto o direto, mas atinge a parte lateral da cabeça do oponente. Neste movimento o braço termina flexionado, ao contrário do direto.
· Gancho: Movimento do punho em trajetória curvilínea que atinge a lateral da cabeça ou do abdómen do lutador.
· Uppercut: Golpe feito no sentido de baixo para cima com o objetivo de atingir o queixo do outro lutador.
· Jab-direto: A mistura do golpe direto com o golpe jab, ou seja, o lutador fica socando o oponente com as duas mãos ao mesmo tempo.
LINKS com vídeos do youtube para te auxiliar na aula acima
1º Bimestre
Golpes do Boxe
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